加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」でリーズナブルに身体をつくる
流行の加圧シャツ。着るだけで筋肉がつきかっこいい身体をつくるということでここ数年大流行ですね。
特に、普段あまりトレーニングをしない、あるいはしたくないけど、身体の筋肉の衰えは気になるという人には、着るだけで身体を引き締めるという加圧シャツはとても魅力的です。
そこで今回のピックアップは、あのヒロミ氏プロデュースの加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」です。
ヒロミ氏はよく知られているように、タレントとしてだけでなく、トレーニングジム「51.5」の経営やボディメイクグッズの開発販売など実業家としても知られています。
すでに「Vアップシェイパー」などの人気商品を手掛け、プロデュース商品はシリーズ累計750,000枚突破と高く評価されています。
そんなヒロミ氏プロデュースの加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」が好評です。
ただ、まず言っておきますが、「着るだけで筋肉ムキムキになるわけではない！」ということは頭に入れておきましょう。
着るだけで筋肉ムキムキ？？加圧シャツの本当の効果
ついついそのキャッチフレーズに引かれてしまいますが、着るだけとか、飲むだけで、とかで何ら効果が出るわけではありません。
それってほとんど誇大表現です。
その証拠に加圧シャツを販売する９社各社は消費者庁から措置命令を受けました。
とはいえ、加圧シャツがまったく効果がないとはいえないところはあります。
というよりも、運動と合わせることで、効果が期待できるのです。
加圧シャツは、着たときに普段より身体に圧力をかけることで、血中の乳酸濃度の上昇を抑制する効果を生みます。
乳酸濃度が上昇し乳酸が蓄積した筋肉は、もはや運動を続けることができなくなりますが、加圧シャツを着るとその上昇が抑制されるため、筋肉は運動を続けることができるのです。
このことから、加圧シャツを着て運動をすると長い時間続けることができ、脂肪の燃焼が続くことで、引き締まった身体を作る効果を得られるというわけです。
このことが、加圧シャツの大きな特徴です。
「着るだけで」というのは、着て動くということです。
それは何も激しい運動をするということではなく、日々の生活の中で歩いたり、階段を上ったりという程度の運動を想定しているのが前提です。
普通のシャツをきているより脂肪燃焼効果が期待できるということです。
そこで、さらに軽めの運動を加えることで、効果は高まります。
加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」の着用に向いている人は・・・
○とにかく筋肉をつけたい方
○かっこいい身体に魅せたい方
○太ってきてしまい、身体を引き締めたい方
○運動や筋トレをしてもイマイチ効果が出ない方
○ボディラインをきれいに見せたい方
○筋力の衰えを感じている方
となります。
そこで、この加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」にどういった効果を期待できるのか？
具体的にみてみましょう。
●360度加圧効果で強力な加圧が身体に負荷を与えます
高級ポリウレタン「スパンデックス繊維」という伸縮性や高い耐久性を持った繊維を使用しており、スパンデックスによる体への高い圧力で上半身を全体的に加圧補正します。
加圧補正により脂肪が燃焼し、体は引き締められ、日常生活でもちょっとしたトレーニング並みの運動量を得ることができます。
●大胸筋周りに縦と横の加圧ラインを入れることで大胸筋を引き締め、男らしい胸板に。
大胸筋の周りには縦と横の加圧ラインが入っています。
大胸筋をしっかり引き締めることで男らしい胸板になることが可能となります。
●腹部に太い加圧ラインを入れることでスリムなお腹に
お腹のラインに太くて強い加圧ラインを入れることで腹直筋や腹斜筋をサポート。
さらに腋下にも縦に加圧ラインが入っており腹部を全体的に刺激して引き締まったウエストへと導きます
●背中のＹ字の加圧ラインが、着ることで広背筋を引き寄せ、理想的な姿勢に
背中にはY字状に加圧のラインがあります。
このY字ラインが強制的に背中を押し上げ姿勢を補正してくれるので背筋が伸びて美しい姿勢を保ちながらウエスト引き締めを促します。
●三角筋を刺激し、男らしくたくましい腕に
鍛えるのが難しい肩の筋肉、三角筋も刺激。
肩回りが鍛えられると肩幅もひろがり男らしくたくましい腕になります。
と、上記のような効果が期待できるのですが、やはり着るだけではなく、ある程度の運動を加えることが必要になってきます。
実際に着てみた感想・・・意外と快適で違和感を感じない
加圧シャツのイメージから、着るのに手がかかって面倒なのかなと思っていましたが、実際に着てみると想像していた以上に薄手の生地で、ストレスなく脱ぐこともできました。
薄手だけに破れたりしないかと不安感を抱きましたが案外丈夫で、しかも違和感もなく普段のシャツに近い感じの着用感です。
と言っても、しっかりと圧を感じることができます。
その割に動きにくさもなく、期待感が膨らみます。
襟周りも広く開いているので首元が完全に隠れ、見え隠れを気にすることもありません。
また、シャツの上にドレスシャツなどを着たときにお腹周りのゴアつきが気になることがありますが、それもなく、普通のインナーシャツと変わりありません。
着た感じ、加圧シャツとしてはとても満足です。
あとは、期待する効果がどうかですが、とりあえず１ヶ月間着続けることにしました。
もちろん、単に着るだけで無く意識的に歩く距離を伸ばしたり、身体を動かす・運動することを意識して生活してみました。
寝るときは、寝汗をかくかも知れないので、着用はしていません。
通気性もあり、蒸れるということはありませんが、やはり汗をかいた後は不快になるのでシャワーは欠かせません。
着用してから2週間ぐらいで、ちょっとお腹周りの脂肪が減って引き締まった感じがしてきました。
手応えを感じてその後2週間、同じように生活してみました。
結果、着用前に84cmあったウエストが79cmになり、見た目もなんかスッキリ良くなった気がします。
お腹以外は、まだ説明にあるような効果を実感することができていませんが、今後に期待したいものです。
もちろん、腹筋をバキバキにするとか、筋肉ムキムキになるとかというと別で、ハードな筋トレが必要になると思いますが、ちょっとスッキリしたいというのであれば、そこそこの運動量でも効果があるのがわかります。
アマゾンや楽天などの口コミをみても、賛否両論はありますが、おおむね満足されている方が多いように思われます。
数ある加圧シャツの中でも比較的リーズナブルな商品なので、まとめ買いするのもいいかも知れません。
汗をかくので、２〜３枚はあった方が良いと思います。
まとめ買いしたいという衝動は感じますが、でもまぁ、まずは1着試してからがオススメです。
